眼精疲労には、原因別に大きく5種類に分けられます。 1つめは、目の筋肉を酷使したことによって起こるものです。これを「調節性眼精疲労」と言います。近くのものを長時間見続けたり、度数の合わない眼鏡やコンタクトを使ったり、近視 […]